Sport begleitet mich.
Mentale Stärke fasziniert mich.
Hallo, ich bin Roger Rolli – diplomierter Sport Mental Coach, leidenschaftlicher Sportler und Familienvater.
Sport ist seit meiner Kindheit ein wichtiger Teil meines Lebens. Besonders das Eishockey hat mich über viele Jahre geprägt. Von den Nachwuchsstufen beim EHC Olten über den Aktivsport bis hin zum Eishockey im Seniorenbereich habe ich erlebt, was es bedeutet, gemeinsam Ziele zu verfolgen, Herausforderungen anzunehmen und mit Erfolgen und Rückschlägen umzugehen.
Auch heute bin ich sportlich aktiv, unter anderem auf dem Mountainbike. Und als Nachwuchstrainer gebe ich meine Begeisterung für den Sport gerne an die nächste Generation weiter.
Dabei habe ich eines gelernt: Sport fordert nicht nur den Körper. Auch unsere Gedanken, Emotionen und inneren Überzeugungen spielen eine wichtige Rolle.
Sport ist wichtig.
Aber nicht das Einzige im Leben.
Neben meiner sportlichen Leidenschaft bin ich berufstätig und Familienvater von zwei Kindern.
Ich kenne deshalb die Herausforderung, sportliche Ambitionen mit beruflichen Anforderungen, familiären Verpflichtungen und den eigenen Bedürfnissen in Einklang zu bringen.
Nicht immer lässt sich alles gleichzeitig verwirklichen. Manchmal braucht es klare Prioritäten, manchmal Geduld und manchmal die Fähigkeit, eigene Erwartungen zu hinterfragen.
Genau diese Erfahrungen haben mein Interesse an mentaler Stärke und persönlicher Entwicklung wesentlich geprägt.
Denn mentale Stärke zeigt sich für mich nicht nur im entscheidenden Moment eines Wettkampfs, sondern auch darin, wie wir mit den unterschiedlichen Anforderungen unseres Alltags umgehen.
Vom Sportler zum Sport Mental Coach.
Meine Faszination für die mentale Seite des Sports hat mich dazu bewegt, mich vertieft mit mentalem Training auseinanderzusetzen.
Nach dem Zertifikatslehrgang im Mentalen Training im Sport habe ich meine Ausbildung an der Sport Mental Akademie weitergeführt und mit dem Diplom als Sport Mental Coach abgeschlossen.
Während dieser Zeit durfte ich Sportlerinnen und Sportler aus unterschiedlichen Disziplinen begleiten und wertvolle praktische Erfahrungen sammeln.
Besonders beschäftigt hat mich dabei die Frage, wie ambitionierte Amateursportlerinnen und Amateursportler ihre mentalen Fähigkeiten entwickeln können, ohne dass ihre sportlichen Ziele zur zusätzlichen Belastung im Alltag werden.
Diesem Thema habe ich auch meine Diplomarbeit gewidmet:
«Mentale Stärke jenseits der Profikarriere – Ressourcenorientiertes Coaching für ambitionierte Amateursportler im Spannungsfeld von Leistung, Beruf und Familie».
Die Auseinandersetzung mit diesem Thema hat meine Haltung als Coach entscheidend geprägt.
Meine Haltung: Deine Stärke ist schon da.
Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch wertvolle Fähigkeiten, Erfahrungen und persönliche Ressourcen mitbringt.
Manchmal sind uns diese Stärken nicht bewusst. Manchmal gelingt es uns nicht, sie genau dann einzusetzen, wenn wir sie besonders brauchen.
Im Coaching möchte ich dir deshalb keine fertigen Lösungen vorgeben.
Vielmehr geht es darum, gemeinsam hinzuschauen, neue Perspektiven zu entdecken und deine vorhandenen Ressourcen gezielt nutzbar zu machen.
Dabei sind mir ein offener Austausch, gegenseitiges Vertrauen, Wertschätzung und eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe besonders wichtig.
Ich begleite dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden – mit Strategien, die zu dir, deinem Sport und deinem Leben passen.
Was mich als Coach auszeichnet.
Eigene Sporterfahrung
Ich kenne die Freude am Sport, den Ehrgeiz, den Teamgeist und die Herausforderungen, die damit verbunden sind.
Verständnis für den Alltag
Als Berufstätiger und Familienvater weiss ich, dass sportliche Ziele nicht losgelöst vom übrigen Leben betrachtet werden können.
Fundierte Ausbildung
Meine Ausbildung zum diplomierten Sport Mental Coach verbindet theoretische Grundlagen mit praktischer Coachingarbeit.
Ressourcenorientierte Haltung
Ich begegne Menschen offen, wertschätzend und ohne vorgefertigte Lösungen.
Praxisnahe Begleitung
Mir ist wichtig, dass Erkenntnisse und mentale Strategien nicht im Coachingraum bleiben, sondern im Alltag anwendbar sind.
Lass uns kennenlernen.
Vielleicht möchtest du im Wettkampf selbstbewusster auftreten, besser mit Druck umgehen, nach einem Rückschlag wieder Vertrauen gewinnen oder einfach deine mentalen Fähigkeiten weiterentwickeln.
Was auch immer dich beschäftigt: Im Mittelpunkt stehen du, dein Anliegen und deine Ziele.
Ich freue mich darauf, dich und deine Geschichte kennenzulernen.
Wo ich bin.
In gemütlicher Atmosphäre in meinen Räumlichkeiten in Suhr oder bei einem Spaziergang in der Natur widmen wir uns ganz deinen Anliegen. Unter dem Motto „Stark im Sport. Klar im Leben.“ unterstütze ich dich dabei, deine Ziele zu erreichen und ein ausgewogenes Leben zu führen.
Komme vorbei und erlebe, wie wir gemeinsam an deiner Stärke arbeiten können!